株式会社アップスタイルブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
本日は、 アップスタイル上野駅前店金子が担当致しますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
前回に引き続き健康食のお話。
うちの実家は寝かせ玄米やら雑穀やら
出てくるので真似し始めましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
とはいえ何にいいのかよく分かってないので
ブログに書きつつ勉強しようと思います。(笑)
揃えた品はこちら＊
今日は【もち麦】のお勉強です。
もち麦・・もち麦は水溶性食物繊維「β-グルカン」を白米の約25倍（※ごぼうの約2倍）含みます。
食後の血糖値上昇を抑える、腸内環境を整えて便秘を解消する、腹持ちが良くダイエット効果がある など、
生活習慣病の予防に優れた効果が期待できます
ほう。確かに腹持ちがいい感じはしておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ただ1合につき約50ｇらしいのですが私はミックスしてるから
15ｇ前後しか入れてない気もします(;´Д`)ノ
純粋に白米+もち麦もやってみようと思います(・ω・)/
さて本題の物件紹介です＊
木目調のお部屋＊
2口ガスキッチン＊
都市ガスで経済的＊
あると嬉しいウォッシュレット付き★
独立洗面台付きです＊
ご来店予約、お待ちしております♪
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