株式会社アップスタイルブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
本日は、 アップスタイル上野駅前店金子が担当致しますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さて先週に続き健康ご飯の話です。
今回は【黒米】
赤っぽい色になるのはこの子のせいなのですが
【効果】
抗酸化作用によるアンチエイジング効果と、
血糖値の急上昇を抑えるダイエット・生活習慣病予防効果です。
ダイエット・血糖値コントロール白米と比べて
GI値が低く（目安：60以下）、食後の血糖値が上がりにくいというメリットがあります。
腸内環境の改善白米の約10倍以上もの食物繊維が含まれています。
豊富な栄養補給玄米の状態であるため、
現代人に不足しがちなビタミンB群、鉄分、カルシウム
、マグネシウムなどのミネラルがバランス良く含まれています。
もち麦と近しいですね。
gは合ってそうだったのですが、つけおき時間が
この子は少し長くないといけないみたいで全然やってない・°・(ノД｀)・°・
色々、組み合わせやら時間やらも変えて
最高の健康ご飯を作成する日がくるかもしれませんヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
さて本題の物件紹介です＊
白を基調としたお部屋＊
2口ガスキッチン＊
雨の日も洗濯可能な浴室乾燥機付き★
あると嬉しいウォッシュレット付き★
独立洗面台付き＊
ご来店予約、お待ちしております♪
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